Il mal di schiena è uno dei disturbi più frequenti dei pazienti. Spesso, il dolore nella zona lombare o toracica della colonna vertebrale si verifica in background malattie non direttamente connessi con la sua schiena. A questo proposito, quando il dolore alla schiena è molto importante la diagnosi corretta, in base alla testimonianza del paziente e studi speciali.
Cause del mal di schiena possono essere:
- malattie infiammatorie della colonna vertebrale;
- lesioni;
- malattie degli organi interni;
- peso;
- la gravidanza;
- malattie neurologiche;
- una postura scorretta, il piede piatto;
- non definiti dalle norme e stereotipati esercizio.
La natura del dolore e gli eventi che precedono il suo aspetto, aiutare a fare una diagnosi corretta. Torna il dolore può comparire in seguito a una caduta o lesioni. Possibile un normale infortunio, che comporta dolore e di auto-osservazione per 12 ore. Se il dolore non è passato, si dovrebbe consultare un medico. Se nonostante le difficoltà di movimento degli arti, c'è una sensazione di formicolio o perdita di sensibilità in loro, c'era una minzione spontanea o movimenti intestinali sintomi di lesioni del midollo spinale, che richiedono un ricovero immediato.
Mal di schiena sopra la vita, accompagnata da febbre e malessere Generale può indicare una infezione renale e richiede un trattamento immediato in clinica.
Mal di schiena spesso aumenta con gli anni, che la porta all'immobilità. Le possibili cause comprendono osteocondrosi, intervertebrali ernia e protrusione dei dischi, riducendo l'elasticità della cartilagine. Se il dolore è apparso dopo l'esercizio fisico, le faccende di casa, sollevamento di carichi pesanti, il motivo potrebbe essere lo stretching dei muscoli o legamenti, così come lo spostamento dei dischi vertebrali e intrappolamento del nervo. Sullo sfondo di una già esistente, malattie della colonna vertebrale, la probabilità di tali casi aumenta.
Il trattamento del mal di schiena
Trattamento del dolore spinale è sempre un evento complesso, che comprende i seguenti metodi:
- la ricezione di analgesici, la soppressione di processi infiammatori;
- fisioterapia, terapia manuale;
- massaggi, fisioterapia;
- garantire buone condizioni di lavoro e di riposo;
- dieta finalizzata alla riduzione del peso e ottenere le sostanze nutritive necessarie per mantenere l'elasticità dei muscoli, legamenti, cartilagine.
Separati, per i casi più gravi possono richiedere un intervento chirurgico.
La prevenzione del mal di schiena
Per prevenire il mal di schiena è necessaria per il controllo di un certo numero di fattori. Prima di tutto, è necessario fornire un luogo confortevole per dormire e lavorare.
Scomodo il letto o la sedia da ufficio condurre ad una errata costante tensione sulla colonna vertebrale. Preferisco ortopedico Tappeto, cuscini e sedie. Evitare l'ipotermia, che possono innescare l'infiammazione.
Se il tuo lavoro è connesso con l'attività fisica, cercare di produrre meno possibile le operazioni nel piegare in avanti. Per il sollevamento bisogno di sedersi con la schiena dritta. Bisogno di guardare il vostro peso e cercare di mantenere entro l'età norma, al fine di non sovraccaricare la colonna vertebrale.
Essere sicuri di impegnarsi in attività fisica, in particolare il nuoto, che forma un corsetto muscolare senza eccessivo stress sulle articolazioni. Indossare scarpe comode, per evitare di sbagliato carico sul piede e sul sistema muscolo-scheletrico come un intero.
Se si verificano persistente dolore alla schiena da essere sicuri di consultare il proprio medico. Ricordati che solo l'indagine completa identificazione corrente malattie croniche sarà in grado di dare il giusto quadro clinico e vi permetterà di assegnare un adeguato trattamento. Adesione al medico raccomandazioni, tempestiva e un farmaco corso di trattamenti speciali vi aiuterà rapidamente tornare alla vita normale.